Как правильно измерять артериальное давление?Ответ!

Самоконтроль артериального давления в домашних условиях используется очень широко. Измерения артериального давления дома невероятно полезны - они позволяют врачу точнее оценить истинный уровень артериального давления и правильно назначить антигипертензивные препараты для длительного лечения пациентов с гипертензией. 

 Эти измерения важны, потому что дают информацию об уровне артериального давления за длительные отрезки времени, во время которых пациент не посещает врача и находится в привычной для него обстановке. 

Условия измерения:

• Перед измерением артериального давления необходимо отдохнуть не менее 2 минут.

• Не менее 30 минут до измерения артериального давления необходимо воздеживаться от  курения и употребления кофеина (кофе, кола, чай).

• Во время измерения нужно сидеть, опираясь на спинку  стула, и неподвижная рука должна удобно лежать на столе.

• Не следует разговаривать во время измерения.

• Манжета должна быть на 2-3 см выше локтевого сгиба.Выход трубки должен быть над локтевой ямкой .

• Надувной мешок манжеты должен быть на уровне сердца во время измерения.

• Ноги при измерении не должны быть скрещены.

• Ступни должны находиться на полу.

• Мочевой пузырь перед измерением артериального давления необходимо опорожнить.

• Плечо не должно сдавливаться одеждой (тем более недопустимо измерение через одежду).

• Несоблюдение этих условий может привести к завышению артериального давления:
  после приема кофе - на 11/5 мм рт. ст.
  алкоголя на  - 8/8 мм рт. ст.
  курения на - 6/5  мм рт. ст.
  при переполненном мочевом пузыре -  на 15/10 мм рт. ст.
  при отсуствии опоры для спины - систолическое на 6-10  мм рт. ст.
  при отсуствии опоры для руки - на 7/11 мм рт. ст.